晚餐•2025年2月25日

鸡肉炖粉条#晚餐•2025年2月25日#
一只鸡（去掉鸡胸肉和骨架）蜜汁腌料+淀粉提前腌制
主食:半包宽粉条对半切 备用
碳水：莲藕切片开水煮20分钟盖盖子
          醋浸泡防止变色备用
碳水：或者土豆切块，油炸后备用
配菜:玉米，香菇（泡开切条炒香），豆泡（木耳）
姜片+猪油把鸡肉先炒至变色（和腌料一起下 后+酱油）
下香菇一起炒一下，再下开水到能泡住鸡肉
下玉米，莲藕，豆泡，粉条，盖祸盖，中火炖10分钟，中间可以翻一下防止粉条粘锅
调料：蜜汁腌料+芝麻油+姜葱蒜粉（方便面调料粉）+火鸡面酱（其他辣椒酱）

6天前