晚餐•2025年2月20日

今日晚餐
1️⃣咖喱土豆牛肉｜卤好的牛肉块跟土豆青椒加一盒100g的咖喱块一起炖，有椰浆可适量加入一些
2️⃣广东菜心苗｜直接大蒜片爆香放盐调味即可
3️⃣卷煎｜用猪肉碎淀粉调味后用鸡蛋皮包裹蒸熟
4️⃣白米饭｜热量200大卡#晚餐•2025年2月20日#

2天前