纳米粒 做过 馒头变披萨🍕 今天早上复热时加了点番茄酱和沙拉酱味道不错,菜场买的粗粮玉米馒头做底味道#🍕披萨# 不错,下次再试试用荞麦馒头做。两个馒头共约200克,做出的披萨🍕,儿子吃了一半,我吃了8/1片作为早餐碳水化物,热量相当于一个小菜包,且有饱腹感 2天前