CFitness 做过 2025年02月12日 1500克冷冻牛腱,150克豆瓣酱,22克白腐乳,减盐生抽270克牛腱解冻后用自来水泡出血水,放入270克生抽,浸泡过夜。第二天连同酱油一起放入锅,不加水焯水,血沫焯出后,捞掉。再加入香料,调料等放入电饭煲,煮粥模式冷藏再切操作过程参考了小高姐,在此谢谢小高姐 27天前