厨小满 做过 藜麦玉米面窝窝头,减脂主食轻松做 很好的方子,可以作为常备主食个人觉得盐和奶粉的基础上应该再加点甜(蜂蜜 红糖或者果脯类);不过好粗粮口感的,其实奶粉、盐啥的都不用加就已经很好吃了调整:1️⃣加了少量开水确保能捏成团;2️⃣ 冷水上锅,上大汽后蒸15min 12天前