豆人1990 做过 2025年02月07日 两升水 一根大棒骨 山药半截 一颗玉米焯水后 三颗红枣一根葱白 几片姜 山药和大棒骨一起放锅里大火开后最小火炖40分钟 加玉米 再炖20分钟关火好香 好吃起飞咯 02-07