2月早餐马拉松

德式黑麦吐司配花生酱 | 水煮蛋 | 圣女果 | 陈皮姜米牛奶

最近体重总在增加啊
碳水应该控控了
早餐又吃了115g吐司
一片不饱，两片有些多
不能浪费是基本原则
so……
我决定下次把吐司一分为二
每次吃1+1/2个
我真是个大聪明[笑cry]

昨晚的风呜呜哇哇
今早还是呼呼啦啦
上身穿了毛衣、马甲、羽绒服
下身……厚秋裤和加绒裤子[允悲]

13天前