超详细の自制健康汉堡鸡肉饼｜烤箱版田园脆鸡堡#Healthymeals#

确实很粘手，戴了手套涂油也还是粘。另外就是稍整形后粘上面粉和鸡蛋就很软，几乎拿不起来。不知道是哪一步的问题？是否有做过的厨友可以指点一下？我自己思考可能是从绞肉机拿出来后没有搅拌上劲？这个步骤大概需要搅拌多久？肉饼确实很好吃，我用的鸡胸肉都不柴☺️

02-05