午餐•2025年1月25日

#午餐•2025年1月25日#   #和妈妈一起吃饭# 昨晚睡前给排骨焯水、准备好食材，预约时间，让妈妈今天中午来吃✌

练了四天，今天休息，不去健身房。早上起床收拾好，给狗子吃早餐，它方便完我就可以开始低强度空腹有氧了。

11天前