2025年01月21日

2025.1.21
早：红豆红枣羹（最后把炖出来的汤水喝完了，渣没吃hhh）
午：牛扒、清炒奶白菜、米饭
晚：话梅排骨、清炒奶白菜、米饭、银耳红枣羹

今天状态不太好，下午睡了整整三个小时。好在睡觉确实非常能够让人回复状态，本来心情非常差，睡醒后平静了不少。
今天吃得挺多，不过最重要是吃得健康。
之后的每一天，也要为保持自己平和的心态，身体的健康而做努力。

10天前