2025年01月19日

2025.1.19
早午：
花卷、豆浆、昨天的薄脆和辣翅尖

晚：
小米卷饼（卷水果黄瓜、鸡蛋丝、火腿）
奥尔良鸡翅

其他：
银耳红枣羹


薄荷说我今天摄入的热量超标了。那就当今晚的运动量补完了吧！

01-19