食尚煮艺 做过 100%杂粮! 黑麦荞麦燕麦馒头 (有坚果版) 南瓜子仁懒得剥壳,就换成了燕麦片,奇亚籽换成了黑白芝麻,上面点缀的是红枣,奶粉是用的羊奶粉,我用的新良自发黑麦粉,还有荞麦粉不是自发的,所以酵母放了约2克,感觉新良的粉吸水量比原方的大,所以多加了些水。 刚发现散热网是同款😛 26天前