晚餐•2025年1月12日

#晚餐•2025年1月12日#
今日记录📝0112
早：🥛无糖酸奶+🍘粗粮菜团子+🥚鸡蛋白
午：🍲快手家常菜（豉油蒸大黄鱼&代糖版番茄炒蛋&西葫芦炒鸡肉饼&杂粮饭）
晚：🍜雪菜肉鱼汤面
加：☕热美式+☕榛果拿铁（脱脂奶&一泵糖）+🍓草莓etc.⇨🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️肩卡

24天前