1月早餐马拉松

人生最幸福的事，不是活得像别人，而是在努力之后活的更像自己。猫宁呀～
​今天主推了一款低卡高蛋白主食，就是燕麦蔬菜蛋饼，既好吃热量又低，燕麦又富含各种维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，营养比粳面高得多，而且饱腹感还很强，加上富有优质蛋白质的鸡蛋和营养元素丰富的圆白菜，几款超级食材就能做出一款超级主食，强烈推荐大家尝试[嘿哈]
​每餐我还会吃一片补充胶原蛋白的阿胶糕，胶原蛋白补充足，我们的血管就有弹性，对于有心血管疾病的人群一定要重视起记得血管健康[嘿哈] #早餐•2025年1月4日#

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