弦歌若梦 做过 1月早餐马拉松 愿每一个醒来的日子,都有阳光相伴,或许在晴空,或许在心里。1.4早餐日记: 蒸红薯+水煮蛋+香蕉奶昔🍰碳水:红薯🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶🥦膳食纤维:红薯🍋维生素:香蕉 #早餐•2025年1月4日# 4天前