弦歌若梦 做过 1月早餐马拉松 生活就像一杯茶,虽有些苦,但你的微笑是最好的糖🍬1.3早餐日记: 燕麦片+牛奶+水煮蛋🍰碳水:燕麦🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶🥦膳食纤维:燕麦 #早餐•2025年1月3日# 12天前