呜啦啦吃一吃 做过 营养满分的香菇三文鱼焖饭(超简单懒人做法) 香菇水三杯米煮饭 先煎鱼再一小块黄油 炒香菇洋葱胡萝卜包菜海鲜菇 一勺酱油耗油糖和饭混在一起煮15min加葱花海苔一片芝士片 两勺鱼露拌微波炉冷水🥚2min 01-01