早餐•2024年12月30日

#早餐•2024年12月30日#
黄帝内经说：五谷为养。多吃五谷，健脾养胃，身体康健。脾胃是我们身体的发动机，为我们身体输送能量，所以我们要养脾胃。

冬日的早晨来一碗软糯的杂粮粥，暖和和的感觉真好～

29天前