弦歌若梦 做过 早餐•2024年12月28日 保持简单,生活才会真实。12.28早餐日记: 牛奶燕麦+苹果+圣女果+水煮蛋🍰碳水:燕麦🍗蛋白质:牛奶/鸡蛋🥦膳食纤维:圣女果🍋维生素:苹果#早餐•2024年12月28日# 6天前