早餐•2024年12月17日

父子俩早餐：雪梨银耳百合莲子红枣汤，牛肉芝士全麦饼，鲜肉小笼包，小番茄。
牛肉芝士全麦饼：洋葱🧅切碎，热锅放少许黄油🧈，洋葱🧅炒制软烂倒入牛肉糜翻炒变色加适量黑胡椒碎，盐，蚝油，煸炒收干汤汁出锅备用，取一张全麦半边撒上适量芝士碎放入炒熟的牛肉，再放一片芝士片，把另外一半饼皮盖上，放不粘锅里小火两面煎至饼皮变色肉馅里芝士融化，出锅改刀完成。
​昨天收到气象黄色预警，那就雪梨银耳汤继续炖起来，中医说秋冬多吃白色食物养肺[偷笑]#早餐•2024年12月17日#

昨天 08:03