nan楠爱跑步 做过 2024年12月15日 山药200克(大约1根),切小块蒸熟放入面粉200克,酵母2克,红枣切碎40克,黑芝麻20克,少量牛奶,糖5克。和面机15分钟,擀面垫4次反复折叠擀平,卷紧成长条形,切成小块,发酵成1.5倍,蒸15分钟,等3分钟。 24天前