记录健康早餐

#记录健康早餐#

今日早餐：
主食：黑玉米🌽
蔬菜：萝卜丝鸡蛋饼
          白菜🥬豆腐粉条（水油焖炒法）
粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉
水果：西红柿🍅
营养素（钙片、维生素ACE等）

2024-12-14