2024年12月12日

控糖早饭 蟹肉蔬菜肉燕

1肥瘦2:8的瘦肉馅，加少量葱姜水，盐，酱油，几滴料酒拌匀。切葱花撒上面，少许油烧热后浇葱上激发香气。
2蟹肉加进去
3。三根长豆绰水后切沫，香菇1个切沫，黄胡萝卜擦丝后切碎。全部倒进馅里拌匀。

8天前