记录健康早餐

#记录健康早餐#

今日早餐：
主食：黑玉米🌽蒸土豆🥔
蔬菜：素什锦
          凉拌豆腐丝
粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉
水果：西红柿🍅
营养素（钙片、维生素ACE等）

12天前