2024年12月09日

今日早餐要素

主食： 肉松小贝
蛋白质： 牛肉🥩，鸡蛋，猪肉
蔬菜： 四季豆，红椒，千张，口蘑🍄‍🟫，胡萝卜🥕，南瓜🎃
水果坚果： 哈密瓜🍈
喝： 南瓜小米奶

3天前