2024饮食笔记

一节游泳课纠正了错误呼吸，可以连着10圈了。 十五年了一直会游泳，一直游不长，两圈就会很累，原因只是不会协调动作和呼吸。 小事突破瓶颈，生活充满惊喜。 #午餐•2024年12月7日#

2024-12-07