DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

进食窗口1045-1745
午餐把土豆用少量油盐抓了抓进烤箱
晚餐有个可可粉酸奶没拍
今日下午加餐用生姜苹果煮红茶再加奶，好喝，还吃了把坚果#晚餐•2024年12月6日#
今天吃的超级满足～ ​​​

7天前