2024年12月06日

蜂蜜柚子茶
功效：滋润喉咙，清热降火，补充能量
把盐用柚子皮清洗干净，把柚子皮削下来，削越薄越好，柚子皮能理气化痰，健脾消食。
柚子皮切丝，分成两部分，一部分用盐水浸泡两小时，准备做热炖柚子
做蜂蜜柚子茶：
1、需将柚子皮丝放锅中反复煮三次捞出（去除苦味）
2、柚子肉去籽，去掉白囊和筋膜，掰成小块
3、锅中放入清水、黄冰糖、柚子皮、柚子肉，小火熬至粘稠，放凉后加入蜂蜜。
4、装罐密封保存，平时一杯温水冲泡一勺蜂蜜柚子酱，美容又养颜

热炖柚子
蒸好的柚子能很好的清火化痰，润肺止咳
以上盐水浸泡过后的柚子皮，洗净后放入碗中，放两瓣柚子肉，加水和冰糖，上锅蒸40分钟
内热咳嗽可以试试

2024-12-06