午餐~午餐

西兰花炒鳕鱼豆腐
鳕鱼豆腐别在涮锅了，搭配低脂低卡的西兰花，味道绝了
✨做法✨
✅准备食材：西兰花掰成小朵，红椒切片，鲜逢鳕鱼豆腐
✅鲜逢鳕鱼豆腐切片
✅起锅烧油，倒入鱼豆腐片煎至金黄
✅加入西兰花翻炒
✅加红椒点缀快速翻炒
✅最后加盐和鸡精调味，翻炒均匀
✅出锅装盘，清脆爽口的西兰花，Q弹的鱼豆腐，营养美味#午餐~午餐#

4天前