快手早餐|燕麦牛奶鸡蛋粥•微波炉0失败•低脂低卡高纤

#早餐•2024年11月20日#
进入最后几天低碳，一天只有两顿有碳水共60g，打算全靠麦片了
无糖，加了两个鸡蛋。牛奶麦片1分钟，加入蛋液后一分钟还没全成型，再加了30秒。以后直接1分半。
感觉可能咸口好。如果要加脂肪可能考虑下次加黄油？

7天前