水果奶昔

20241117    星期日  农历十月十七
人到中年，最好的日子不是惊艳繁华，而是远离喧嚣。一半清醒做好自己，一半糊涂包容别人。低配生活高配灵魂。调成自己喜欢的频道，一地鸡毛不需人知，岁月静好且自从容。

早餐
先蒸玉米🌽和小米南瓜藜麦红枣15分钟加上5分钟蒸鸡蛋🥚
面条🍝
河虾片儿川
​菜场买的河虾
加上笋肉丝蘑菇咸菜葫芦烧一碗片儿川面条🍝
面条先沸水中焯至八九分熟
过冷水沥干备用
锅内放油热锅冷油先炒肉丝和笋蘑菇葫芦咸菜
锅中加入开水，放入面条
煮开后加河虾
最后加盐调味即可
橙子🍊和百香果
南瓜小米藜麦鲜牛奶🥛#早餐•2024年11月17日#

昨天 20:47