弦歌若梦 做过 早餐•2024年11月12日 热爱生活,不执着;漫步时光,欢为先。11.12早餐日记: 花卷+拌豆腐丝+生菜+水煮蛋+脱脂牛奶+维生素🍰碳水:花卷🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶/豆腐🥦膳食纤维:生菜🍋维生素:复合维生素#早餐•2024年11月12日# 15天前