早餐•2024年11月11日

#早餐•2024年11月11日#
Overnight Oats 隔夜麦片，麦片加奇亚籽Chia seeds 混合，加奶，酸奶，少许蜂蜜混合均匀，放冰箱冷藏过夜，第二天早加各种时令水果，蓝莓，草莓，香蕉，坚果，果干等，混合均匀。一份简单营养丰富又减脂的早餐！

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