补充蛋白质

嫩羊排，用淀粉和蚝油做成糊，涂抹冷藏腌制半天➕。包锡纸200℃ 50分钟，扯下来200℃15分钟，再涮芝麻孜然和辣椒粉5分钟。  #补充蛋白质#

2024-11-11