午餐•2024年11月10日

#午餐•2024年11月10日#
# 午餐·2024年11月10日
👏🏻今天该有的营养元素真的差不多全啦~
😋玉米胡萝卜蒸排骨+蒸水蛋+蒜炒生菜+杂粮饭+水果+鱼油，还有在煮的红糖珍珠奶茶💛

# 动物性蛋白/植物性蛋白/复合碳水/维生素/矿物质/纤维/Omega-3脂肪酸/抗氧化剂
等会自制健康奶茶里还有钙质，晚点喝酸奶补充益生菌。还有健康脂肪，等坚果到了

14天前