2024年11月10日

地黄蛋

立冬开始连吃七天地黄蛋：
地黄 15g 核桃仁 15 g 黑豆 15g 鸡蛋 1-2 个
煮水 40 分钟，就可以喝汤吃蛋了。

地黄是大地的骨髓，根系发达，有很强的固精封藏能力，冬天养生一个字，藏。地黄蛋可以加强我们的藏精能力，冬天收藏好了，春天才能好好生发。

17天前