11月早餐马拉松

无油无面粉低卡抹茶豆乳蛋糕，减脂期放心炫

🍵🧁一个6寸才500大卡的抹茶豆乳蛋糕，无糖0无面粉，一口下去浓浓的豆乳和抹茶味，这个搭配真的巨好吃，完全无负担，减脂期解馋你就放心炫！😍
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✅材料：抹茶粉15克，嫩豆腐300克，无糖原味豆浆粉40克，鸡蛋100克，赤藓糖醇20克，
✅装饰：希腊酸奶50克，抹茶粉1克
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✅做法：
1️⃣把所有材料放到搅拌机中搅至顺滑无颗粒：
2️⃣蛋糕模力垫上一体油纸 ，倒入搅拌好的抹茶豆乳糊；
3️⃣水浴法，烤盘加入一碗开水，烤箱预热，180度烤37分钟
4️⃣出炉晾凉后，放冰箱冷藏四小时以上；
5️⃣抹上无糖希腊酸奶，撒上抹茶粉装饰；
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超浓郁的抹茶和豆乳香味，太好吃了，切开六块一小块才130卡，减脂期和自律期解馋 #早餐•2024年11月7日#

11-07