坚持吃银耳一百天

润燥只是银耳的一个功效。从秋分到立春，坚持吃一百天银耳，可以滋阴养颜，还能调理慢性病，好处非常多。常吃银耳的功效——润肺，调理肺热引起的咳嗽(干咳)养胃：调理慢性胃炎、口臭补脾：缓解血热引起的各种出血症润肠：缓解老年便秘补肾：慢性肾炎保健强心：调理心悸失眠养颜：润肤防斑滋阴：防止盗汗#早餐•2024年11月4日#

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