不用咖喱块的椰香姜黄杂蔬煲（健康一锅端）

#午餐•2024年10月25日# 又做了一遍，好吃。做法：鸡肉用姜黄粉辣椒粉黑胡椒盐油腌制（应该还有大蒜粉彩椒粉但是我没有），下锅两面煎黄，盛出鸡肉，用剩下的油煎香蒜末，加入南瓜块炒一下，加入椰浆和鸡肉焖煮十五分钟，加入菠菜，出锅前放盐黑胡椒调味

10-25