海鲜海鲜

还只知道“半壳”和生蚝的人真的无脑去冲盒马的这个单品，鲜活贻贝！注意是鲜活贻贝！！！遇到南海飘台风，想吃还没得！健身人别犹豫，我一个48kg的小白健身菜，一次吃一盒没毛病！😋😋😋
调味超简单，青红小米辣蒜整碎，加点油，微波炉1分钟爆香然后加上配的海鲜汁，自己想咋个整也就随意了哈，没得微波炉的，锅儿自己烧油溅一下。
贻贝买回来开开水冲检查活度只要日期近基本没问题的。然后烧开水再放下去8分钟左右煮好捞起来。吃的时候先吧里面那个须须捏住，扯了具体的我建议去看官方的教学，小🍠搜一下【好吃就选一米八 】我也是这里看会的。
我为了吃没搞得赢拍。下盘给你们录一个也可以。像我图4一样一挖肉就下来了，真的，鲜甜鲜甜的。趁热吃巴适！

😘😘我当天晚饭搭配的燕麦片，那个海鲜酱料拿来拌燕麦的的了。喜欢咸口燕麦的！！！熟人送的麻辣豆腐乳也是拿来拌过哈哈哈#海鲜海鲜##午餐•2024年10月17日#

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