2024年10月14日

冬阴功

番茄，洋葱，葱，姜，蒜，黄芽菜小白菜，胡萝卜，金针菇海鲜菇杏鲍菇，虾，鱿鱼，蟹，肥牛，贝壳，冬阴功汤料包

烧一壶水

冷水下葱姜和料酒，水开焯肥牛，变色马上捞出，焯好之后打掉浮沫，焯蔬菜和菌菇，备用

起锅烧油，下洋葱和番茄，翻炒至番茄出水起沙，加开水，加汤料包，搅匀，放耐住的蔬菜

煮开之后，放肉，放虾和贝壳，煮熟之后放鱿鱼，放黄芽菜，出锅撒葱花

2024-10-14