2024年10月11日

美好的一天从早餐开始🌻
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​今日早餐:玉米浆包，煮鸡蛋，小麦胚芽，菠菜蛋花汤，核桃，巴旦木
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​营养搭配
​碳水主食:玉米，小麦胚芽
​优质蛋白:鸡蛋
​菌藻蔬果:菠菜
​其它:核桃，巴旦木

2024-10-11