低卡瘦身小甜甜~羽衣甘蓝奶昔

半个苹果，半个香蕉，一大把kales塞满，一杯左右牛奶填缝，两大勺无糖酸奶填缝，特别好，稍微有点太甜了，下次挤1/4个柠檬汁试试。

2024-10-06