弦歌若梦 做过 早餐•2024年9月27日 秋风很甜,请保持好心情。早上好9.27早餐日记: 蓝莓松饼+蔬菜膳食肠+生菜+核桃黑豆豆浆+维生素🍰碳水:松饼🍗蛋白质:黑豆🥦膳食纤维:蓝莓酱/生菜🍋维生素/脂肪:膳食肠#早餐•2024年9月27日# 09-27