秋冬最爱的养生盅➀（减脂有妙招）

饮食有度*起居有常
减脂的尽头
其实是养脾胃和提升代谢…

认真吃早餐
不但可以提高免疫力
还能营养且提升代谢内环境哟

炖个牛奶银耳羹
里面加了桂圆、枸杞、红枣、枸杞、银耳
晚上预约炖上
早上起来再加牛奶
马上就能吃了


#早餐•2024年9月26日#

09-26