2024年09月20日

自律100天打卡:100
9🈷️20日：154.5（MD白忙活了）
到了喝酒觉得无聊没意思的阶段了！该戒酒了！
有氧40➕骨盆综合20➕快走慢跑5公里➕拉伸6➕芹菜🍋椰水汁

14天前