早餐•2024年9月19日

自制简单汉堡鸡排┄嫩.好吃！
控水鸡脯肉500g(切三片用擀面杖轻轻敲打)+葱姜+胡椒粉+盐10g-10.5g(生抽.糖随意)+点醋翻拌一下+适量水+小苏打抓抓抓.抓匀后放冰箱3小时左右去掉葱姜+玉米淀粉抓抓+玉米油抓抓入冰箱
#早餐•2024年9月19日# #「我的一亩三分地」#

09-19