囡爷爱撸铁 做过 早餐•2024年9月19日 #早餐•2024年9月19日# 早安:番茄,黄瓜,迷你芝士牛肉汉堡,牛排,虾,玫瑰绿豆汤,自制小笼包,黄瓜花彩椒鸡枞,青菜,树莓蓝莓坚果酸奶,鸡蛋,鸡蛋白(带饭:黄瓜,番茄,青菜,黄瓜花彩椒鸡枞,无面粉高蛋白面包,二分之一鸡胸肉,虾) 09-19