早餐•2024年9月18日

吃了五台山西台的素斋后，
关于饮食，减脂餐健身餐的搭配有了很多的想法
脑子里始终是有一个主旋律在提醒着我：
不要浪费，不要浪费，不要浪费，吃多少打多少。
现实生活中我们的肠胃饮食欲望是无止境的，
本着不亏待自己，所有的美食都要尝试，浪费情况可想而知。
我的小伙伴说：有人看着，提醒着我吃，反而让我们很好没有那么多饮食的欲望，因为怕浪费等因素，在寺庙，大家可以自行替换代入一下。
对我而言、这种饮食，斋饭，饭前的仪式感，我要抱着感恩的心，感谢食物本身，感谢种植的农民，感谢运输清洗制作的寺庙师傅们，清修食物只要满足日常的营养补给，就可以。
世俗中的我们，反而会担心各种营养元素摄入不足而增加各种补剂，药品，营养元素。
饮食多样化，品种多元化，我反而特喜欢寺庙的素斋。
#早餐•2024年9月18日# #豆花一人食#

09-18