俗称麦几头（手工扯面）

20240916    星期一   农历八月十四
早泳回来
台风天待家里

早午餐
1、蒸玉米🌽和鸡蛋
2、手工面
昨天晚上揉好的面团
面粉加少许盐和水揉成面团
烧的时侯揉一下切成扁的大小如拇指一般小段
自己家的土豆🥔和南瓜
夹心肉切片，四季豆买来理好
锅内放油按顺序
先炒杏鲍菇、土豆、四季豆、南瓜和肉片
翻炒变色后盛出一半加入煮沸的开水，事先切好的面小段，用一点水扯面放入锅内
期间用铲子翻一下
烧的时候加点自己做的笋干菜
3、石榴和西梅
鲜牛奶🥛#早餐•2024年9月16日#

09-16